Activité physique pour sortir avec ton enfant

Ateliers sportifs encadrés par des coachs diplômés pour démarrer ou reprendre une activité sans mode de garde : les enfants restent près de leurs parents pendant la séance, avec si besoin un espace sécurisé dans la même

Ateliers sportifs encadrés par des coachs diplômés pour les nouveaux parents qui veulent reprendre une activité sans mode de garde : les enfants sont les bienvenus, avec un espace garderie adapté aux bébés, sous surveill

Centre de périnatalité et de la femme à Asnières-sur-Seine : un lieu d’échange et d’accompagnement avec une équipe spécialisée (sophrologue, ostéopathe, sage-femme, naturopathe) pour les femmes, futures et jeunes mamans

Autour de la périnatalité et de la santé des femmes, La Source réunit des professionnels, dont une sophrologue, un ostéopathe, une sage-femme et une naturopathe, qui accueillent futures et jeunes mamans, bébés et femmes.

Studio de yoga et de bien-être avec plusieurs cours pour les mères : remise en forme postnatale, sport postnatal en portage, gym’poussette. Les bébés sont bienvenus.

Cours de danse en portage pour les mamans et leurs bébés, tant que ceux-ci peuvent être portés.

Séances conçues pour les futures et jeunes mamans, et ateliers pour toute la famille : gym, yoga postnatal, danse, portage.

Manon, professeure de yoga pré et postnatal, donne des séances de yoga prénatal le jeudi de 12h45 à 13h45 à l’atelier de soi, du yoga postnatal le mardi de 12h45 à 13h45, et organise des « cafés poussette » gratuits.

Séances de danse prénatale et de danse avec bébé selon la méthode MamDanse®, à domicile en privé ou en collectif en salle, pour les femmes enceintes, en post-partum et les couples.

Un cours de danse pour les parents et leurs bébés de 0 à 1 an, avec le bébé en portage : sur une playlist entraînante, on retrouve son corps tout en partageant un moment unique, et complice, avec son enfant.

Cours de yoga postnatal maman + bébé, inspiré du Hatha Yoga et de la méthode De Gasquet, pour renouer avec son corps et ses ressources intérieures.

Activité physique adaptée à la maternité, avec bébé à côté : gym poussette en extérieur, danse en portage, MommyFit en salle, ainsi que des sorties et pique-niques pour rencontrer d’autres mamans.