Activité physique à Paris

Annette K. Soins & Balnéo propose des cours aquatiques post-nataux, que l’on peut réserver sur Doctolib.

Atelier hebdomadaire de danse, de jeux et d’expériences corporelles pour les parents et leurs enfants de 2 à 5 ans, autour du mouvement, du contact et de l’espace.

Deux heures et demie pour soi, sans quitter son bébé : une pratique de yoga pour la maman (postnatal ou vinyasa selon la date d’accouchement) puis un cercle de parole sur le post-partum, avec un thème différent chaque mo

Casa Yoga enseigne un yoga doux ou dynamique, avec une spécialité : la périnatalité. Au programme, yoga prénatal, postnatal, maman-bébé et parent-enfant, ainsi que des ateliers.

Au centre sportif Jean Dame (17 rue Léopold Bellan, Paris 2e), une activité a lieu chaque samedi, avec des créneaux répartis par tranche d’âge. Les enfants doivent avoir au moins 5 mois révolus au premier cours.

Cours de danse à partager en duo parent-enfant, dès 2 ans. Aucun niveau n’est exigé, ni de l’adulte ni de l’enfant.

Ce site recense les ateliers existants (yoga maman-bébé, yoga postnatal, portage physiologique, baby gym…) et permet de les réserver en ligne à Paris, Lyon, Bordeaux et Lille.

Cours de yoga postnatal maman + bébé, inspiré du Hatha Yoga et de la méthode De Gasquet, pour renouer avec son corps et ses ressources intérieures.

Séances de gym parents-bébés pour les enfants de 10 mois à 3 ans, au gymnase de l’Îlot Saint-Germain, le samedi ou le dimanche de 11h à 12h, proposées par SPORTS 7.

Yada réunit des ateliers collectifs d’échange entre pairs et des cours de sport adaptés à la grossesse, au post-partum et après : danse et portage, gym post-natale, yoga maman-bébé, yoga post-natal.